Считается, что главный враг суставов — это артроз, хотя на самом деле существуют передартрозные заболевания: травмы, нарушения обмена веществ, нейроэндокринные проблемы, остеопатии (известно более 300 видов болезней костей), наследственность. Склонность к артрозу у человека может проявляться еще в утробе матери. Дети рождаются уже с врожденными вывихами бедра или с нарушениями тазобедренного сустава. Поэтому родители должны помнить, что до трех месяцев после рождения ребенка нужно обязательно показать врачу-ортопеду. Это очень важно, ведь именно так можно выявить какие-то серьезные проблемы и успеть пролечить.

Такого всплеска заболеваний суставов, который есть сейчас, раньше не наблюдалось. Особенно у молодежи, у которой болезнь прогрессирует с поразительной скоростью. Например, одна из пациенток в 20 лет осталась инвалидом без тазобедренных суставов — они просто стерлись! Девушке хватило полугодового приема каких таблеток для похудения и злоупотребления алкоголем. Сейчас она ждет операции по имплантации суставов на обе ноги, и только тогда у нее появится возможность ходить.

Многие пациенты почему-то дотягивают болезнь до такой стадии, когда головка сустава стерлась, а хряща, который питает его, уже вообще нет. Люди годами ездят по бабкам, терпят страшные боли, пьют мешками лекарства, которые пагубно влияют на желудок, печень, почки. А когда уже ходить не могут — только тогда приезжают на операцию.

Недаром говорят, что боль — это сторожевой пес любого заболевания. Так и с артрозом, который обязательно даст о себе знать. Но надо помнить, что это болезнь коварная и очень часто своими симптомами приводит людей не к врачам-ортопедам, а, например, к неврологам. Больные годами лечатся от невритов, радикулитов, миозитов, пока с удивлением не замечают, что нога стала короче … И попадают в отделение ортопедии с необратимыми изменениями в суставах. Врачи советуют в случае любой боли в спине не полениться заглянуть в кабинет к ортопеду и сделать обычный рентген.

Вот несколько советов, которые помогут сохранить суставы здоровыми:

• Старайтесь не употреблять не лицензированные в Украине лекарства. Особенно препараты для похудения.
• Ваше питание должно быть сбалансированным, витаминизированным.
• Рекомендуется вести здоровый образ жизни. Очень часто врачи наблюдают, что у 80-летних пациентов, которые занимались спортом, плавали, не злоупотребляли алкоголем, не курили — состояние костей, как у 20-летних.
• Нагрузки должны быть умные, без фанатизма. Пациенты в отделении ортопедии — это, в первую очередь, серьезные спортсмены и сельские труженики, которые всю жизнь вкалывали до седьмого пота.
• Для опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы очень полезно регулярное плавание.
• Для профилактики заболеваний суставов особенно полезен имбирь. Эта восточная пряность обладает мощным лечебным эффектом. Экстракт корня имбиря входит в состав некоторых фитопрепаратов. Препарат Верта® содержит 300 мг экстракта корня имбиря в 1 капсуле. Рекомендуется принимать по 1 капсуле препарата 2-3 раза в сутки за 15 минут до приема пищи. Курс лечения должен составлять как минимум 1-2 месяца. Верта® снимает усталость, боль, воспаления в суставах, способствует увеличению объема движений, устраняет чувство утренней скованности и припухлость суставов. У людей с лишним весом и тех, кто дает повышенные нагрузкой на опорно-двигательную систему, препарат способствует увеличению объема движений и уменьшает усталость в суставах. Также Верта® улучшает работу органов пищеварения.
• Помните, что остеопороз — болезнь, которую называют тихой эпидемией XXI века. Она влияет на состояние костей, вымывает ткань, размягчает, делая суставы более тонкими и хрупкими. Костная масса форируется уже в первый год жизни ребенка. Именно в это время нужно «заложить» в скелет малыша как можно больше кальция с витамином Д (без которого он не усваивается организма). Ведь нехватка этих двух компонентов во взрослом возрасте откликнется остеопорозом.
• Каждая женщина после 40 лет (особенно в период менопаузы) и мужчина после 45-50 должны иметь золотое правило: ежедневно обогащать свой организм 600 мг кальция и 400 мг витамина Д (или есть не менее 100 г творога в день, пить молоко, употреблять морскую рыбу). Это и есть лучшая профилактика остеопороза.