Данный коэнзим называют витамином Q10, а также убихиноном. В переводе с латыни «убикве» означает «везде», это вещество имеется во всех клетках и требуется для получения ими энергии. Дополнительный прием коэнзима Q10 способен стимулировать работу миокарда и облегчать проявления сердечной недостаточности. Если говорить о механизме действия этого коэнзима, то можно выделить 3 основных момента.1. Происходит усиление пораженного миокарда. Еще в середине прошлого века было обнаружено, что люди с ишемической болезнью имеют пониженный уровень данного коэнзима. На протяжении года они принимали его в виде добавки, после чего было отмечено уменьшение проявлений этой болезни.

2. Снижается артериальное давление. У людей с гипертонической болезнью отмечено снижение коэнзима Q10. В результате проводимого исследования выявилось, что дополнительный прием данного вещества ведет к уменьшению давления в более 50% случаев. Гипотензивный эффект в этом случае объясняется тем, что коэнзим способствует защите стенок сосудов от действия свободных радикалов.

3. Нейтрализуется побочное действие статинов. Данные вещества снижают уровень холестерина и одновременно с этим подавляют выработку в печени коэнзима Q10. Поэтому при приеме этой группы препаратов требуется дополнительное поступление коэнзима.

Принимать коэнзим Q10 можно в виде капсул, при этом лучше всего нашим организмом усваивается масляный раствор. Оптимальной дозировкой в сутки является 100 мг. Следует помнить, что коэнзим относится к жирорастворимым веществам, поэтому для его лучшего усвоения прием следует совмещать с едой.

Побочные эффекты при приеме коэнзима отмечаются редко. В некоторых случаях возможно незначительное расстройство желудка, а также нарушение сна (бессонница). Не допускается одновременный прием коэнзима Q10 и антикоагулянтов, при таком сочетании отмечается снижение эффективности последних.

Как видите, дополнительный прием коэнзима Q10 может принести немало пользы нашему сердцу. Но не стоит самостоятельно начинать такое лечение, лучше проконсультироваться с врачом.