Потребление миндаля и миндального кожуры способствует улучшению кишечной макробиотики и изменениям в активности кишечных бактерий. Китайские ученые провели исследование, в котором принимали участие 48 здоровых мужчин и женщин от 18 до 22 лет. В рацион участников исследования члены группы ежедневно добавляли 56 г жареного миндаля, или 10 граммов миндальных шкурок, или 8 граммов фруктоолигосахаридрв (пребиотиков, которые

Подробнее