Tag Archives: 5-HTP

Что такое 5-HTP? Депрессия,Нарушения сна,Усталость (астения),Ухудшение памяти и работы мозга

Вокруг такого вещества как 5-гидрокситриптофан или 5-HTP постоянно возникает немало дискуссий. Давайте попробуем разобраться, что такое 5-HTP и чем это вещество может помочь организму. Действительно ли 5-HTP лечит депрессию, бессонницу и избавляет от лишнего веса?

Как побороть переедание во время месячных? Здоровое питание и диеты,ПМС

Проблема усиленного аппетита в конце месячного цикла знакома практически каждой женщине. Как же предупредить переедание во время месячных и непосредственно перед критическими днями? Давайте рассмотрим, какие существуют методы контроля аппетита в этот период. Измените режим питания. Уже давно доказано, что намного полезнее кушать чаще, но маленькими порциями, чем реже, но большими. В данном случае эта

Подробнее

Соображай быстрее или как улучшить работу мозга? Ухудшение памяти и работы мозга

Ученные доказали – мозг человека развивается до 50 лет, дальше его клетки начинают отмирать, и он уменьшается в объеме, примерно на 1% в год! Но есть ли возможность активизировать резервы наших интеллектуальных способностей? Все те же ученные дают положительный ответ, и если подытожить научные исследования, можно вывести четкий алгоритм.

Как всё успевать и при этом сохранять хорошее настроение? Без рубрики

Темп жизни в современном городе, с его непрерывными стрессами, информационными перегрузками и стремлением «успеть всё», нередко приводит к тому, что наши внутренние биологические часы «дают сбой». В результате – ночная бессонница и «разбитое» ощущение весь день.

Яндекс.Метрика