Записи в категории: Психические расстройства

8 простых способов побороть бессонницу Психические расстройства

Каждый четвёртый житель нашей планеты страдает бессонницей. Признаки бессонницы могут варьироваться от сложностей при засыпании и чуткого сна до полного ночного бодрствования. В этой статье мы предложим вам несколько простых способов побороть бессонницу. «Спящие травы» Отличными усыпляющими свойствами обладают такие травы как: валериана, мелисса, хмель. При бессоннице показаны отвары этих трав или же растительные препараты на их

Подробнее

Как побороть усталость? Усталость (астения)

витамин В против усталости

Современный человек проживает насыщенную жизнь, которая динамична и часто диктует свои правила. Мы сталкиваемся с такими проблемами, о которых наши предки ничего не знали. Человек сегодня вынужден быть максимально активным, для этого он использует все резервные силы организма буквально на 100%. Это не проходит бесследно. Сегодня все регулярно сталкиваются с такими понятиями как стресс, астения,

Подробнее

Влияние стресса на кожу, волосы, ногти Психические расстройства

влияние стресса на волосы

Весной, когда вся природа оживает после зимы, особенно хочется перемен. Мы ударяемся в поиск нового образа, волшебных чудо-кремов, которые сделаю нас моложе лет на 10, чудесных таблеток и диет, которые помогут без напряга сбросить лишние килограммы. Часто эти поиск сами по себе поднимают настроение и повышают самооценку. Но за наведением внешнего лоска не нужно забывать

Подробнее

Как преодолеть депрессию и стресс? Психические расстройства

Реклама нас убеждает, что сейчас живем в сплошном стрессе — и финансовый кризис, и плохая экология, и дети-хулиганы, и злой начальник и т.п. Как преодолеть депрессию и стресс? Чтобы избавиться от стресса, нам предлагают съездить позагорать в Турцию, купить новые джинсы или просто выпить пива. Все эти советы в принципе действенны, но … не от

Подробнее

Почему возникает вегетососудистая дистония и как с ней справиться Психические расстройства

Вегетососудистая дистония (ВСД) — самый распространенный диагноз, который врачи ставят практически каждому, кто жалуется на головную боль, перепады давления, повышенную утомляемость, сердечную аритмию и другие неприятные ощущения. Вегетососудистая дистония, которая в неврологии еще называется вегетодистония или вегетоневроз — серьезная проблема в современной медицине, ведь с каждым годом количество лиц, которым ставят диагноз ВСД, растет. Статистика свидетельствует,

Подробнее

Лечение депрессии травами Психические расстройства

В переводе с латинского «депрессия» означает подавленное состояние. Оно характеризуется пессимистичным настроем, неспособностью радоваться и общим угнетенным состоянием. Очень часто депрессивные расстройства могут сопровождаться слабостью, тревожным или возбужденным состоянием и другими симптомами.

Витамины от депрессии Психические расстройства

Каждый человек в жизни переживает какие-то потрясения, которые несут тяжелую эмоциональную нагрузку. Печаль, огорчение, обиды – все это неизгладимо отражается на человеческой психике, вызывая стресс, а бывает, что и депрессию.

Каким бывает стресс и нужен ли он организму? Психические расстройства

Что такое стресс? Стресс — это совокупность защитных физиологических реакций, возникающих в организме человека в ответ на воздействие различных факторов (стрессоров).  Стрессорами, то есть факторами, которые вызывают стресс, могут разнообразные жизненные ситуации: выступление перед незнакомой аудиторией, посещение стоматолога, участие в конкурсе, семейные ссоры, ситуация в стране…

Синдром профессионального эмоционального выгорания Психические расстройства

Ежедневно вы общаетесь с большим количеством людей, «переваривая» большое количество информации, постоянно находитесь в движении или, наоборот, — выходите из рабочего помещения только на обед, да и то не всегда. За свой труд получаете более-менее приличную зарплату, хотя редко выпадает время и возможность потратить эти деньги в свое удовольствие. Поэтому тайком, но все настойчивее вы

Подробнее

Бессонница: как побороть недуг? Психические расстройства

Великий поэт Осип Мандельштам поборол бессонницу стихами, он писал – «Бессонница. Гомер. Тугие паруса. Я список кораблей прочел до половины…» и именно строки из стихотворений, а не слоны или козы, помогали ему заснуть. Поэт пришел к этому инстинктивно, задолго до того, как медики сделали вывод, что сердце человека обладает способностью изменять ритм работы в такт

Подробнее

Яндекс.Метрика