Записи в категории: Здоровое питание и диеты

Девять причин, по которым организм может не усваивать витамины Здоровое питание и диеты

custveno-prehranjevanje-1024x682

Вы стараетесь есть больше овощей и фруктов или даже принимаете витаминный комплекс, но все равно жалуетесь на плохое самочувствие и слабость? Это происходит потому, что витамины, поступающие в организм, не усваиваются должным образом.

Каким должно быть полноценное питание без вреда для фигуры? Здоровое питание и диеты

Без-имени-1

Как питаться правильно — с пользой для здоровья и без вреда для фигуры? Этот вопрос беспокоит, пожалуй, всех женщин. В этой статье мы попытались систематизировать правила здорового питания.

Поели и переели Здоровое питание и диеты

shutterstock_70256782

Что бы там ни говорили, но любят наши люди поесть.Особенно на праздники. Да и как тут можно удержаться, когда на столе столько всякой вкуснятины: здесь и вареное, и жареное, и копченое, и консервированное, и сладенькое, и остренькое, и салатики, и жаркое, и тортики … Жизнь сложна, зачем отказывать себе хотя бы в таком удовольствии? А потом

Подробнее

Чем опасен ослабленный иммунитет? Здоровое питание и диеты, Описание лекарственных растений

immun01

Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, какое значение для человека имеет его иммунитет? Словосочетание «ослабленный иммунитет» чаще всего ассоциируется у нас с простудами и ОРВИ, и лишь немногие в полной мере представляют, насколько могут быть опасны нарушения защитных функций организма.

Отравления во время отпуска: как не испортить себе отдых? Здоровое питание и диеты, Энтеросорбция

images (2)

Те, кто смотрел фильм «Секс в большом городе», наверное, помнят, как его героиня Шерлотт отправилась с подругами поездку и боялась заработать диарею путешественника. Тогда она была очень осторожной и питалась только пудингами, которые привезла с собой. Но печальная участь не обошла ее стороной: Шерлотт все же подхватила диарею, случайно глотнув воды из-под душа.

Нормализация кишечной микрофлоры: как победить дисбактериоз Здоровое питание и диеты

нормализация кишечной микрофлоры

Микрофлора – это совокупность микроорганизмов, которые тесно взаимодействуют друг с другом и обеспечивают нормальную работу организма. У каждого из нас микрофлора кишечника индивидуальная, со своими отличительными особенностями. В кишечнике человека насчитывается около 500 разновидностей бактерий, как вредных, так и полезных. Полезные микроорганизмы помогают нам переваривать пищу, усваивать витамины и микроэлементы. Вредные питаются продуктами брожения и

Подробнее

Кишечная микрофлора против ожирения Здоровое питание и диеты

captura-de-pantalla-20140909-a-las-17-d7ce0b0144194337c5d444afab525e71

Лишние килограммы оккупировали тела миллионов людей по всему миру. Существуют тысячи способов похудения, однако проблема избыточного веса все равно становится все более актуальной, особенно для жителей развитых стран.

Язвенная болезнь желудка: обострение можно предупредить Здоровое питание и диеты, Лечение гастрита

Язвенная болезнь желудка: обострение

Обострение большинства болезней приходится на весенний и осенний период и, к сожалению, не исключением является язвенная болезнь желудка. Обострение этого заболевания как правило бывает осенью и весной. Весной подобные неприятности переносятся легче, хотя бы потому, что человек находится в ожидании светлых и радостных дней, которые готовит ему весна, а за ней и лето. А вот

Подробнее

Яндекс.Метрика